¡TOP 5 DE LOS MEJORES REMEDIOS!

Gracias a tu colaboración en nuestro foro, te presentamos los 5 remedios caseros más populares que pueden ayudarte a contrarrestar la diarrea.

Recuerda que a pesar de la efectividad de estos remedios, es recomendable asistir a tu médico ante la aparición de cualquier cuadro diarreico.

1. Tomar té de cáscara de naranja.
2. Comer guayabas.
3. Consumir jengibre en polvo con sal y panela.
4. Consumir dos puñados de arroz colados y una cucharadita de sal, hervidos en un litro de agua. (Agua de arroz).
5. Tomar, en media taza de agua, una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de sal.

Te invitamos a participar en una encuesta para elegir el mejor remedio; el ganador se hará acreedor de una publicación especial.

¡ Esperamos tu colaboración !

 

EVITA EL ESTREÑIMIENTO

Todos en algún momento de nuestra vida hemos presentado este incómodo problema, aquí te ofrecemos algunas recomendaciones para prevenir el estreñimiento.

• Consume alimentos ricos en fibra.
• Bebe mínimo 2 litros de agua al día.
• Elimina o disminuye alimentos como harinas refinadas.
• Evita alimentos grasosos como frituras, cortes de carne con mucha grasa, exceso de aceite, mantequilla, mayonesa, etc.
• ¡Haz ejercicio! Esto ayuda a estimular los movimientos intestinales.
• Evite los laxantes irritantes. La utilización repetida de laxantes irritantes puede conducir a alteraciones intestinales y pueden crear hábito.

¡Cuida tu intestino! ¡cuida tu salud!

Información tomada de «Club planeta»

Disponible en:

Consultado el Jueves 15 de Diciembre del 2011